莲子银耳汤——调整体质+美容养颜
白木耳含蛋白质和维生素B群，粗纤维等成分。是养生的佳品。
莲子具有清热减毒，养心安神的作用。
此料理可以调整产妇的体质，缓和焦躁的情绪。消化不良或者大便燥结的产妇不宜使用莲子。
莲子